Bir görüşmede rahat hissetmek önemli olabilir; yine de uyumu yalnızca konuşmanın kolay geçmesiyle değerlendirmek eksik kalır. Çankaya’da terapiye başlarken anlaşılıp anlaşılmadığınızı, soru sorabildiğinizi ve çalışma amacını kavrayabildiğinizi gözlemleyebilirsiniz. Her seansın rahatlatıcı olması beklenmez; zorlanmanın nasıl ele alındığı ilişki hakkında bilgi verir.

İş birliği günlük ayrıntılarda görünür

Sizin için önemsiz görünen bir konuya büyük anlam yüklendiğinde bunu söyleyebiliyor musunuz? Yapılan bir yorum size uymadığında açıklama isteniyor mu? Hedeflerin belirlenmesinde sizin beklentilerinize yer veriliyor mu? Bu sorular, uyumu değerlendirirken somut dayanak sağlayabilir. Görüşmeyi yürüten kişinin sizi her konuda onaylaması gerekmez; farklı bir bakışın saygıyla sunulması önemlidir. Konuyla ilgili genel çerçeveyi Ankara Psikoterapi Merkezi sayfasında bulabilirsiniz.

Rahatsızlığı konuşmaya açmak

Yanlış anlaşıldığınızı hissettiğiniz bir anı doğrudan anlatabilirsiniz. Birlikte o ana dönmek, ilişkinin onarılıp onarılamayacağını görmenizi sağlar. Tepkinizin hemen savunma veya isteksizlik diye tanımlanması yerine ne yaşadığınıza bakılmalıdır. Sınırlarınızın önemsenmediğini düşünüyorsanız bu durumun açıklığa kavuşması gerekir. Uyumun zaman alması, her koşula katlanmanız gerektiği anlamına gelmez.

Görüşmelerin ardından yaklaşım size uygun gelmeyebilir. Başka bir çalışma seçeneğine yönelme nedenlerinizi paylaşabilir ve gerekiyorsa geçişi planlayabilirsiniz. Eğitim, deneyim alanı ve açık çalışma çerçevesi uyumun yanında ayrıca değerlendirilir. Sıcak bir iletişim tek başına mesleki yeterliliği göstermez; bunları ayrı sorularla araştırabilirsiniz.